无论是儿童还是成人，刚刚开始佩戴助听器的时候都会有一个适应期，在适应期内，我们会感觉助听器似乎会比较吵，风啸声大，也不习惯助听器里发出的声音，这些都是正常的。还有的人把助听器更新换代后，觉得很不适应新助听器的声音，甚至对新助听器产生不信任感。

其实，佩戴新助听器就像穿新鞋子一样，新买来的鞋子需要磨合一段时间才能轻松上路；同样，有换眼镜经验的朋友也一定知道，新眼镜需要一段时间的佩戴才能“毫无察觉”地使用。助听器也是一样，适应期很重要，尤其是年龄比较小的儿童和年纪比较大的老人，对助听器的初始印象和合理认知非常重要，那么哪些方式可以加速适应进程呢，重庆老年助听器总结了10条如下：

1、尝试发现生活中的小声音

我们在有听损的时候，对生活中的小声音是不敏感的，一旦得到合理的听力干预，我们就会听到各种各样的小声音，比如钟表的滴答声，穿衣的沙沙声，轻微的关门声等等，刚开始时你会觉得这些声音很烦，坚持一段时间的佩戴，你会发现你的大脑可以忽视那些不想听的小声音。

2、走到户外去

有些刚刚配完助听器的人会觉得很吵，不敢到户外去，其实，现代高品质的数字助听器都可以实现声音模式情景化，在户外听到声音也是一种在嘈杂环境的练习，这将让你很快适应嘈杂环境。

3、听音乐

很多人认为听音乐应该是适应期之后的事，其实，我们不妨在适应期内尝试听一听音乐，感受旋律和节奏的变化，这将有助于尽快度过适应期。

4、音量控制

在刚刚佩戴助听器初期，我们不希望你频繁调整音量旋钮，你可能认为某些声音大或小，也许这种声音在自然界中就是这样大的音量，太过于频繁的调节音量不利于你去适应助听器声音。

5、感受自己和他人的声音

戴上助听器后，你可能会觉得自己的声音有些变化，这是正常的，你可以多感受自己和他人的声音，反复自我矫正，渐渐地你会觉得自己的声音和别人差不多了。

6、尝试听单字

单独的一个汉字的音节往往最不好辨认，在听损时期，由于无法前后产生联想，所以一般无法听清单音节字，但在经过有效听力干预后，我们可以尝试去听单音节字的声音，你会发现你可以通过练习做得更好。

7、看电视不看字幕或听收音机

在听损时期，我们看电视可能会不由自主地看字幕，但是如果听力得到有效干预，我们可以强迫自己练习不看字幕或听收音机，电视和收音机发出的声音和现实生活中发出的声音不太一样，但是如果电子声音的收听练好了，将对以后电话声音的收听有很大帮助。

8、多和别人聊天

我们在练习听声音的过程中，不仅要和一个人聊天，最好还要和多个人聊天，不同音量和远近的人说话可能会对你听的效果产生困扰，但这将让你的大脑得到很好的锻炼。

9、独自参与社会活动

有些人可能因为听力不好，而惧怕参与社会活动，当听力问题解决后，我们急需提升自信心，我们可以独自参与社会活动，我们能听到的每一句话都是拜助听器所赐，这将让我们对助听器信心大增。

10、电话交流

很多助听器使用者都曾抱怨过电话交流听不清的问题，这在很大程度上是没有适应电话声音的缘故，另外外部环境的嘈杂与否也是能否顺利交流的要素，我们不要怕接电话，就当做一场练习。

如何更快地适应新助听器，对我们树立良好的自信心非常重要，所以，我们不要小看适应期，尤其是小龄儿童，他们无法自我表达对助听器的感受，所以父母的重视就非常重要。